グレートサイヤマンが教えるスーパーサイヤ筋トレ方‼
今回はリクエストに応えて腹斜筋のトレーニングの紹介だ‼
前回紹介したサイヤエクササイズと比べるとかなり強度は高いぞ‼http://youtu.be/AFBlXh2bWL4
ただし、やりすぎは筋肉を通り越して内臓に大ダメージを与えてしまうから注意だ‼
５０回１０セットとかね。。。
まぁーそこまでできる人はなかなかいないと思うけどね^^;
私はそれで酷い目にあったぞ‼
サイヤマンTwitter
https://twitter.com/greatsaiyaman02
サイヤマンブログ
http://s.ameblo.jp/great-saiyaman2
マッチョ２９チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCYhmYrExR0PROXk6qbo4UbA
マッチョ２９公式サイト
http://event-kikaku.com/macho_macho_29/
マッチョ２９デビュー曲ビバ！マッチョhttps://itunes.apple.com/jp/album/biba!matcho-single/id1017601588
マッチョ２９ブログ
http://s.ameblo.jp/macho29/
